Você já ouviu falar em curva de esquecimento? Hoje eu vou falar deste assunto que não é muito falado porém muito importante compreender para que possamos trabalhar melhor nossos estudos.
Estudos teóricos desenvolvidos pelo psicólogo alemão Herman Ebbinghaus, comprovaram a capacidade do nosso cérebro de armazenar uma informação recém adquirida, mensurando quais seriam os efeitos do tempo sobre nossa memória. É a chamada “curva do esquecimento” (ou Forgetting Curve).
Hermann levantou a hipótese de que a velocidade de esquecimento depende de vários fatores, como a dificuldade do material aprendido (por exemplo, quão significativo é), sua representação e outros fatores fisiológicos como estresse e sono. Ele ainda hipotetizou que a taxa de esquecimento basal difere pouco entre os indivíduos.
Ele afirmou que os melhores métodos para aumentar a força da memória são:
- Melhor representação da memória (por exemplo, com técnicas mnemônicas*)
- Repetição baseada na recordação ativa (especialmente repetição periódica).
*São, tipicamente, verbais, e utilizados para memorizar listas ou fórmulas, e baseiam-se em formas simples de memorizar maiores construções, baseados no princípio de que a mente humana tem mais facilidade de memorizar dados quando estes são associados a informação pessoal, espacial ou de carácter relativamente importante, do que dados organizados de forma não sugestiva ou sem significado aparente.
Ele descobriu que a informação é mais fácil de lembrar quando é construída sobre coisas que você já conhece, e a curva do esquecimento era achatada a cada repetição. Parecia que, ao aplicar treinamento frequente na aprendizagem, a informação era solidificada por recordações repetidas.
Notou a importância da repetição e prática no estudo?
Esse estudo é mundialmente conhecido e é a base para diversos cursos de aprendizagem.
Portanto quando eu falo que temos que repetir/praticar o idioma frequentemente, eu estou me baseando em estudos conhecidos.