Qual a diferença entre: A lot, a lot of, lots of

A lot, A lot of e lots of são expressões usadas para indicar alta quantidade ou intensidade de objetos ou ações. Veja abaixo o uso de cada uma:

A lot:
A lot será usada sempre que a intenção da frase for dar intensidade a uma ação. Ele substituirá o “very much”.

Exemplo:
She plays a lot.
Ela brinca muito.

I need a lot.
Eu preciso muito.

A lot of:
Se tiver dúvidas sobre o uso de many e much, você pode optar por usar a lot of (muito, muitos, muita, muitas).A lot of será usada sempre que a oração estiver se referindo a grande quantidade de algo e pode ser usada tanto com substantivos contáveis, quanto com substantivos incontáveis.

Exemplos:
She drinks a lot of water every morning.
Ela bebe muito agua todas as manhãs.

He has a lot of friends.
Ele têm muitos amigos.

Lots of:
Lots of será usado como A lot of, tanto faz usar uma como a outra. Na verdade, não há diferença entre as duas expressões, apenas entre a primeira (A lot), que se refere a ações. Já as outras duas não, estas se tratam de objetos ou pessoas.

Exemplos:
She drinks lots of water every morning.
Ela bebe muito agua todas as manhãs.

He has lots of friends.
Ele têm muitos amigos.

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